#307 - Umgang mit Leistungsanspruch gelernt & Selbstpriorisierung integriert - Erfahrungsbericht von Kathrin

In dieser Folge ist Kathrin zu Gast – eine
Klientin, die ursprünglich mit dem Ziel kam,
abzunehmen, fitter zu werden
und ihre Ernährung umzustellen. Doch schnell
wurde klar: Der Weg zur nachhaltigen Veränderung betrifft nicht
nur den Körper, sondern auch den Kopf.


Kathrin spricht offen darüber:


wie sie durch Training und Ernährung schnell körperliche
Fortschritte erzielte,

weshalb trotzdem innere Unruhe und Ängste blieben,

wie sie durch die mentale Begleitung im Coaching emotionale
Blockaden gelöst hat,

was sie heute unter echter Selbstfürsorge versteht,

und warum sie inzwischen nicht nur leistungsfähiger, sondern
auch emotional stabiler durchs Leben geht.



Was als körperliches Ziel begann, wurde für Kathrin zu einem
ganzheitlichen Prozess – mit Unterstützung von David und
Mental-Coach Thomas.


Reinhören lohnt sich!


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