#110 Planlos? Hier fängt’s an

Kein Masterplan, keine klare Route – und das Herz rast?
Willkommen im Club.
In dieser Folge von Stark im Kopf, Stark im
Leben spreche ich darüber, was in deinem Gehirn passiert,
wenn die Zukunft unklar ist – und warum dein System Planlosigkeit
wie eine echte Gefahr behandelt. Wir schauen uns an: Amygdala,
Negativity Bias, die Sucht nach Scheinsicherheit und den
gesellschaftlichen Druck, immer eine perfekte Antwort zu haben.


Ich zeige dir konkrete Tools, mit denen du Unsicherheit
entschärfen kannst, ohne dein ganzes Leben umkrempeln zu müssen –
plus 7 Mikro-Experimente für eine Woche, die dich wacher, klarer
und mutiger machen.


Das ist kein Motivationsmantra, sondern eine Einladung, mit einem
ehrlichen Blick und kleinen Schritten wieder ins Handeln zu
kommen.