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Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten Podcast
QiGong und Resilienz – dem Stress auf allen Ebenen begegnen – mit Martina Sänger

QiGong und Resilienz – dem Stress auf allen Ebenen begegnen – mit Martina Sänger

Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten vor 1 Jahr

Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

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QiGong und Resilienz – dem Stress auf allen Ebenen
begegnen – mit Martina Sänger

Was ist QiGong, wie entstand es und wie wirkt
sich regelmäßiges Praktizieren aus auf Körper und Geist? Was hat
das alles mit Resilienz zu tun und warum ist das Thema
Gesundheit, Ernährung und Bewegung kein Schulfach? Was macht
QiGong eigentlich so besonders?

Um all diese Fragen und einiges mehr dreht sich das
Podcastgespräch mit der QiGong-Trainerin Martina Sänger aus
Linsengericht in der Mein-Blättche-Redaktion in Bad Orb.

HINWEIS: Unbezahlte Werbung / Es werden keinerlei
Heilversprechen gegeben.

Kontakt: Martina Sänger

EMail: mailto:martina.saenger@outlook.de

Web: www.martinasaenger.de

Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast.
Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele
erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf.
Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf
Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre
Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder
und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach
nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu
sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken.

Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter
von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster
Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und
Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.):
Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister,
Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m.

Kontakt Ralf Baumgarten:

EMail: info@printhouse24.de /
walkmaenpodcast@gmail.com

Web: https://mein-blaettche.de

Web: https://walkmaen.de/

LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/

Instagram:
https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/

Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA
- der Verlag

Cover (Grundentwurf): Marek
Bereta

Lizenz Hintergrundmusik:
PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)

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teile den Podcast und abonniere
ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll
wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine
Bewertung auf dem jeweiligen
Streaming-Dienst.

Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen
auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele
spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu
entdecken.

Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten