#10 Kader-Frust vs. Trainings-Flow: Krone richten, weiterflitzen!

Eine schwere Woche für Esther und neue Runners Highs bei Maike -
die Glitzer Flitzer schauen auf eine kontrastreiche Woche zurück.
Ein sinnloses Bahnrennen wirft Esthers Saisonplanung
durcheinander, bringt Frust mit sich und wirft viele Fragen auf.
Maike dagegen surft weiter auf der Marathon-Trainingswelle
Richtung Berlin, mit neuen Wochenrekorden und frischem Flow. Es
geht um negativen Druck vom eigenen Verband, Motivation,
Sponsorenpflichten – und warum man manchmal einfach Glitzer
draufmachen sollte und die Krone richten muss.