Folge 25 5 Fehler die Frauen beim Abnehmen immer wieder machen

5 Fehler, die Frauen beim Abnehmen immer wieder machen – und wie
du sie vermeidest.


Du versuchst, abzunehmen, hältst Diäten durch, machst Sport – und
trotzdem bleibt der Erfolg aus?


In dieser Podcastfolge decken wir die 5 häufigsten Fehler auf,
die viele Frauen beim Abnehmen immer wieder machen – und zeigen
dir, wie du sie ein für alle Mal hinter dir lässt.





Du erfährst:


Warum du zu viel isst.


Warum du mit Diäten startest.


Warum du den falschen Sport machst.


Warum du in Phasen denkst.


Warum du dein Abnehm - Vorhaben aufgibst.





Statt Frust und JoJo-Effekt lernst du, wie Abnehmen nachhaltig
funktioniert – ohne Diätstress und ohne stundenlanges Training.


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