130 - Nach der Geburt zurück zu dir... egal, wie lange es her ist

Eine Geburt verändert alles. Nicht nur deinen Körper, sondern
auch deine Identität, deinen Alltag, deine Beziehung – und oft
dein ganzes inneres Erleben.
Plötzlich bist du nicht mehr nur Frau, Partnerin, Tochter oder
Freundin – du bist jetzt auch Mutter.
Und genau hier beginnt für viele die stille
Herausforderung:
Wie finde ich mich in diesem neuen „Ich“ zurecht, ohne mich
selbst zu verlieren?
Wie gelingt es uns als Paar, in dieser neuen Lebensphase einander
nicht aus den Augen zu verlieren?


In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch diese
sensible Zeit:
Was in der ersten Zeit nach der Geburt emotional und mental in
dir passiert
Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit
ist
Wie ihr als Paar eine neue Balance zwischen Nähe, Intimität und
Elternsein finden könnt
Praktische Impulse, wie du dir kleine Inseln für dich schaffst –
ohne schlechtes Gewissen
Warum es so wichtig ist, offen über Bedürfnisse, Unsicherheiten
und Ängste zu sprechen


Egal, ob du gerade mitten in dieser Phase bist oder dich darauf
vorbereitest – diese Folge möchte dir Mut machen, dich selbst in
diesem neuen Kapitel deines Lebens bewusst wahrzunehmen und
Schritt für Schritt deine neue Identität zu gestalten.


Jetzt reinhören – und erfahren, wie du dich selbst in der
neuen Rolle wiederfindest.


Hier auch - wie versprochen - der Link zum Instagram Profil
meiner Hebamme des Vertrauens:


️ https://www.instagram.com/notdiensthebamme/





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