#9 CHAOS IM KOPF & HERZ - Meine Erfahrungen mit der Akzeptanz- & Commitment-Therapie

Kennst du dieses ständige Grübeln und Zweifeln oder die Tatsache,
dass du denkst deine Gefühle übernehmen gerade das Ruder? Du bist
nicht alleine uns geht es auch oft so!


In dieser Folge teilt Sina ihre Erfahrungen mit der sogenannten
Akzeptanz- & Commitment-Therapie, die sie vor ein paar Jahren
kennengelernt hat. Du erfährst, was ihr geholfen hat und wie sie
heute noch damit arbeitet.





Mehr zu uns findest du unter:


Sina IG: https://www.instagram.com/sina.griebel/


Sina Website: ⁠https://www.dieauszeitprenzlau.de/⁠


Miriam IG: https://www.instagram.com/miriam.luett/


Miriams Website: https://www.miriamluett.de/


Lasst uns gern einen Kommentar da und teilt die Folge, wenn sie
euch gefallen hat. Wir freuen uns über Feedback & Austausch.
Lieben Dank fürs Zuhören.


Eure Sina & Miriam