069 – Wie kann ich Gedankenspiralen durchbrechen?

Du möchtest etwas verändern – beruflich oder privat – und denkst
gefühlt den ganzen Tag darüber nach… aber anstatt Klarheit zu
gewinnen, wirst Du eher müder, genervter, und am Ende hast Du
immer noch keine Entscheidung getroffen? Geschweige denn, dass Du
tatsächlich etwas verändert hättest?

Dann ist diese Folge für Dich.

Denn Grübeln fühlt sich oft an wie Reflektieren – ist aber in
Wahrheit eine versteckte Form von Kontrolle. Und genau sie hält
Dich davon ab, wirklich voranzukommen.

In dieser Folge erfährst Du:
woran Du den Unterschied zwischen Reflektieren und Grübeln
erkennst
warum Grübeln oft eine Schutzstrategie ist – und was wirklich
dahintersteckt
wie Du aus Worst-Case-Kopfkino wieder ins Vertrauen kommst
welche konkreten Tools Dir helfen, aus den Gedankenspiralen
auszusteigen
warum Mut nicht vor der Entscheidung kommt – sondern beim
Gehen

Diese Folge ist für Dich, wenn Du oft nachdenkst, aber trotzdem
nicht weiterkommst und Dir Klarheit, Leichtigkeit und
Entscheidungskraft wünschst

In dieser Folge angesprochene Folgen:
Folge 19: Wie Du leichter Entscheidungen triffst – inkl. 3 meiner
Lieblings-Tools
Folge 34: Du lebst Dein Worst-Case-Szenario gerade schon
Folge 44: Wie sicher ist Dein Job wirklich? Die Wahrheit über
berufliche Sicherheit
Folge 45: Welche unsichtbare Blockade hält Dich von Deinem
Traumjob ab?







Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich
mit?


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team@luisabergholz.com.





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heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält.





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