Wow - in diesem Teil 1 der zweiteiligen
Breathwork-Serie mit Breathwork Facilitator
& Yoga Lehrerin Jasmin Bachmann erfährst du
anhand von Jasmins persönlicher Geschichte und ihrem fundierten
Wissen im Bereich Breathwork, Neurobiologie & Trauma
Heilung, wie unglaublich transformierend und
lebensverändernd Atemarbeit wirklich sein kann.
Ja, wir haben alle schon mal von Atemübungen gehört, und viele
von uns praktizieren sie vielleicht auch schon regelmäßig. Aber
wusstest du, dass wir durch Breathwork Zugang zu unserem
Unterbewusstsein bekommen, auf unser
Limbisches System (Emotionszentrum) eingreifen
und wir so unser Gehirn von innen heraus
neu vernetzen können? 🥹 Yes, wir sprechen von
emotionale Muster auflösen, Nervensystem
regulieren & tief sitzende Traumata
heilen!
Diese Folge ist ein wunderschöner Mix aus tiefen Emotionen &
Verletzlichkeit sowie geeky Science-Talk und echtem Wissen!
Sie ist für dich, wenn du:
verstehen willst, wie Breathwork wirklich wirkt – körperlich,
mental & emotional
bereit bist, tiefer in dich selbst einzutauchen und
blockierte Gefühle zu lösen
neugierig bist, wie Wissenschaft & Spiritualität sich in
Heilung verbinden
Lust hast, von einer ehrlichen und berührenden Story
inspiriert zu werden
praktische Tools suchst, um dein Nervensystem zu regulieren
und langfristig zu heilen
Mach’s dir gemütlich, hol dir am Besten ein Notizbuch (es gibt
Einiges zu lernen) und get ready für bahnbrechende Erkenntnisse!
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