Alle meine Routinen

Mit dem Sommer verändert sich unser Alltag extrem - wir schalten
einen Gang runter, erleben die Stadt oder den Ort an dem wir leben
ganz anders, oder fahren in den wohlverdienten Urlaub. Dieser
Perspektivenshift kann essentiell sein und wichtige Veränderungen
mit sich bringen, aber manchmal hilft es auch, an gewissen Routinen
festzuhalten, die einen ankern und die Halt geben. Deshalb hat
Sophie euch diese Woche ihre ganz persönlichen Routinen
mitgebracht. Von Lese- und Schreibroutinen, bis hin zu
Beauty-Ritualen führt sie alles auf, was sie durch den Tag
begleitet und erklärt, was ihr wichtig ist und wie sie nicht nur
Struktur, sondern auch viele kleine Freuden in ihr Leben bringt.
Für alle, die gerne ihren eigenen Alltag reflektieren, oder gar
neue Routinen etablieren wollen, ist diese Folge also eine
Anregung, die eigenen Tage so zu gestalten, dass am Ende ein gutes
und erfülltes Leben daraus wird. Und bevor wir jetzt komplett in
pseudopsychologische Gefilde abdriften, gibt Sophie euch noch eine
Liste der popkulturellen Dinge mit, auf die sie sich nach dem
Sommer besonders freut. Sophies Empfehlungen diese Woche: - Serie:
Kroymann - Buch: Yasmine M’Barek - I Feel You (Erscheint am
26.9.25) - Serie: Shrinking - Serie: Ted Lasso - Buch: Sophie
Passmann über Frank Ocean - Film: Luca Guadagnino - After the Hunt
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