Keine Kraft aufzustehen - Das hilft bei Antriebslosigkeit

Wenn schon das Aufstehen zur Herausforderung wird und jede
Aufgabe zu viel erscheint, steckt oft mehr dahinter als bloße
Müdigkeit. In dieser Podcastfolge sprechen wir über die Ursachen
von Antriebslosigkeit – sei es durch Erschöpfung, Depression oder
emotionale Überforderung – und was Sie konkret tun können, um
wieder in Bewegung zu kommen. Sie erhalten einfache Strategien
für mehr Energie im Alltag, Tipps für den ersten kleinen Schritt
und Impulse, wie Sie Ihre Motivation neu entfachen können. Für
alle, die sich nach innerer Stärke und neuer Lebenskraft sehnen.


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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut
(Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und
Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier
Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland.
Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.