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Friede. Freude. Freiheitskuchen. Podcast
WITCH WOUND: Die Hexenwunde als unsichtbar Bremse für deine Sichtbarkeit, deinen Erfolg und deine Lebendigkeit

WITCH WOUND: Die Hexenwunde als unsichtbar Bremse für deine Sichtbarkeit, deinen Erfolg und deine Lebendigkeit

Friede. Freude. Freiheitskuchen. vor 1 Jahr

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In dieser Folge spreche ich über etwas, das uns Frauen seit
Jahrhunderten klein hält – und wir merken es oft nicht mal. Witch
Wound -Hexenwunde.

Das ist dieses alte, tief sitzende „Sei lieber brav, sei leise,
fall bloß nicht auf“. Und ganz ehrlich? Das ist nicht einfach nur
Schüchternheit oder fehlendes Selbstvertrauen – das ist ein Erbe.
Ein verdammt altes.

Über 300 Jahre lang wurden Frauen verfolgt, die zu frei, zu
weise, zu laut oder zu magisch waren. Und diese Angst – „Sichtbar
sein ist gefährlich“ – lebt heute immer noch in uns. Ich erzähle
dir, wie sich das bei mir und bei so vielen Frauen zeigt: Wir
halten Posts zurück. Wir sagen „Ja“, obwohl wir „Nein“ meinen.
Wir machen uns kleiner, als wir sind. Wir sabotieren uns kurz
vorm Durchbruch. Und manchmal haben wir sogar körperlich das
Gefühl, die Kehle wird eng, nur weil jemand uns lobt.

Ich bringe auch den wissenschaftlichen Blick rein – Epigenetik.
Kurz gesagt: Trauma kann sich über Generationen weitervererben,
ohne dass du es selbst erlebt hast. Aber (und das ist die gute
Nachricht): Wir können es verändern.

Ich gebe dir Übungen, die ich selbst mache: Mir im Moment bewusst
werden, ob die Angst wirklich von jetzt kommt. Mein Nervensystem
regulieren. Kleine mutige Schritte in die Sichtbarkeit. Die Kraft
meiner Ahninnen spüren. Und jeden Tag Entscheidungen aus dem
Herzen treffen – auch wenn’s erst mal Mut kostet.

Am Ende lade ich dich ein, mit mir tiefer zu gehen und in einem
meiner kommenden Programme dabei zu sein.

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