Friede. Freude. Freiheitskuchen.

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Episoden

#074 Eigentlich ist alles gut - Warum fühlt es sich nicht so an?
01.05.2026
39 Minuten
 


„Eigentlich müsste ich doch glücklich sein… und trotzdem fehlt etwas.“


Kennst du diesen Gedanken?


In dieser Folge spreche ich über genau dieses Gefühl – inspiriert von meinem letzten Retreat  und warum so viele Frauen sich innerlich nicht vollständig fühlen, obwohl im Außen „alles passt“.


Du erfährst, welche drei zentralen Ebenen dahinterliegen:


Erdung – im Körper ankommen Verbindung zur Weiblichkeit – besonders zum Schoßraum Unterdrückte Gefühle – vor allem Wut


Und warum genau hier der Schlüssel zu mehr Lebendigkeit liegt. Links & Angebote

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#073 Soultalk mit Britta Hamel - SCHWELLENZEIT -Wenn das Alte nicht mehr passt, und das Neue noch nicht greifbar ist
16.04.2026
1 Stunde 14 Minuten
Was, wenn du spürst: So wie bisher geht es nicht weiter, aber nichts Neues ist da, woran du dich halten kannst?


Im letzen Jahr sind wir beide in eine Schwellenzeit eingetreten: eine Phase, in der alte Identitäten nicht mehr tragen und das Neue noch nicht greifbar ist.


Seitdem sind wir durch ähnliche Prozesse gegangen, haben uns gegenseitig getragen und immer nach unseren Gesprächen wieder gesagt: „Wir hätten das aufnehmen sollen…“


Jetzt haben wir es getan.


Ein ehrliches, tiefes Gespräch über Identitätsverlust, innere Umbrüche und das Dazwischen, in dem etwas Neues entsteht.


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#072 Cycle Breaker – Was es wirklich heißt, alte Muster zu durchbrechen.
09.04.2026
1 Stunde 4 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, was es wirklich bedeutet, die zu sein, die den Kreislauf beendet und Geschichte neu schreibt.


Du erfährst, warum dein Leben sich oft anders anfühlt, welche Muster du durchbrichst und was sich verändert, wenn du aufhörst, alte Dynamiken weiterzutragen und beginnst, bewusst anders zu leben. Links & Angebote

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#071 Hellsinne, Intuition & innere Stimme: Dein Zugang zu klarer Wahrnehmung
26.03.2026
53 Minuten
In dieser Episode geht es um Hellsinne – ganz ohne Mystik oder „übersinnliche“ Zuschreibungen.


Du erfährst:


was Hellsinne wirklich sind (und warum jeder Mensch sie hat) warum du bereits die ganze Zeit wahrnimmst – oft ohne es zu merken wie sich Hellfühlen, Hellwissen, Hellsehen und Hellhören im Alltag zeigen warum hochsensible Menschen oft intensiver wahrnehmen weshalb mehr Wahrnehmung ohne Erdung schnell zu Überforderung führt und wie Verkörperung der Schlüssel ist, um deiner Wahrnehmung zu vertrauen


Konkrete Beispiele aus dem Alltag:


du spürst, dass jemand nicht die Wahrheit sagt du fühlst dich in einem Raum sofort unwohl – ohne Grund du „weißt“ etwas, bevor du es erklären kannst du hörst einen inneren Impuls wie „Warte“ oder „Mach das nicht“


Das nimmst du für dich mit:


Klarheit darüber, welcher dein stärkster Hellsinn ist ein neues Verständnis für deine Sensibilität einfache Tools für mehr Erdung und Verkörperung im Alltag mehr Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung


Essenz der Folge:


Hellsinne sind nichts Besonderes – sie sind eine natürliche, feine Wahrnehmung.


Der Unterschied liegt nicht darin, ob du wahrnimmst, sondern wie klar du damit bist.


Und genau hier machen Erdung und Verkörperung den Unterschied.


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#070 Der Mut, deinem inneren Ruf zu folgen - Intimacy Diary mit Kim Simon
12.03.2026
1 Stunde 4 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Kim, die Teil meiner INTIMACY Heilerinnen-Ausbildung ist. Als wir dieses Gespräch aufgenommen haben, stand sie noch am Anfang eines neuen Kapitels – inzwischen hat sie bereits ihren ersten eigenen Raum gehalten und ist noch einmal tiefer in ihre Kraft gewachsen.


Wir sprechen über Zweifel, Mut und darüber, wie unterschiedlich der Weg aussehen kann, wenn wir beginnen, wirklich zu uns selbst zu finden.


Wenn dich Kims Geschichte inspiriert und du mehr über INTIMACY – meine 9-monatige Heilerinnen-Ausbildung erfahren möchtest, bist du herzlich eingeladen zur kostenlosen Infoveranstaltung am 21. März um 10 Uhr (inkl. Aufzeichnung).


Weitere INTIMACY Diaries mit Frauen aus der Ausbildung – u.a. mit Kimberly, Sarah und Pascale – findest du auf meiner Webseite.


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Über diesen Podcast

Hallo und Herzlich willkommen in meinem Podcast Friede. Freude. Freiheitskuchen. Ich bin Britta, Heilpraktikerin, ganzheitlicher Coach, Ayurveda Expertin und Mama. Dieser Podcast ist für dich, wenn du dir ein ganzheitlich gesundes Leben voller Vertrauen, Leichtigkeit und Lebensfreude erschaffen möchtest. Viel Spaß beim zuhören!
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