#Folge 5: Mein Weg von Panikattacken zu innerer Ruhe

In dieser sehr persönlichen Folge teile ich, Tina, mit dir meinen
Weg von den ersten Panikattacken hin zu mehr innerer Ruhe und
Balance. Ich erzähle dir, wie meine Panikattacken begannen, was
sie mit mir gemacht haben und welche Schritte ich unternommen
habe, um mein Nervensystem zu regulieren und wieder zu mir selbst
zu finden. Vom ersten Moment der Angst bis hin zu den Techniken,
die mir geholfen haben, gehe ich tief in die verschiedenen Phasen
dieses Heilungsprozesses ein. Ich spreche über Vertrauen in
meinen Körper und wie ich heute genau weiß, was mein Körper
braucht, um ruhig zu bleiben. Wenn du selbst mit Ängsten oder
Panikattacken kämpfst, ist diese Folge ein ermutigender
Wegweiser, der dir Mut machen soll, dass es auch für dich einen
Weg zur inneren Ruhe gibt.





Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne!


Tina: ⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠,
⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠


Stephi: ⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠,
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Von Herzen ️


Stephi & Tina