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  3. Weiterleben Weiterlieben – der Podcast für junge Trauernde Podcast
  4. Ausnahmezustand | Das innere Notfallprogramm nach einem schweren Verlust
Wenn ein wichtiger Mensch viel zu früh stirbt, liegt das eigene
Leben oft in Trümmern. In dieser existenziellen Ausnahmesituation
greift eine Art inneres Notfallprogramm, das dabei hilft, irgendwie
weiterzumachen und den Verlust Stück für Stück zu begreifen. Wer
die Mechanismen dahinter versteht, ist ihnen weniger ausgeliefert.
Wir sprechen in dieser Folge "Weiterleben Weiterlieben" darüber,
was in der ersten Zeit alles "normal" ist, und geben euch eine
Übung an die Hand: eine Atemtechnik zur Stabilisierung.

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„Ausnahmezustand | Das innere Notfallprogramm nach einem schweren Verlust“

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