Mental Load - Wenn der Kopf nie Pause macht: Interview Laura Fröhlich

Du liegst im Bett und dein Kopf zählt To-dos: Die Präsentation
morgen. Die E-Mail, die du noch schreiben wolltest. Der
Elternabend. Der Geburtstagskuchen. Das Gespräch mit deiner
Kollegin. Ständig denken, planen, organisieren und niemand
sieht’s.


Das ist Mental Load: Unsichtbare Verantwortung. Mentale
Dauerpräsenz. Der Druck, an alles zu denken, damit nichts
schiefgeht. Egal ob zu Hause, im Job, in Beziehungen oder in der
Elternschaft: Wer Verantwortung trägt, kennt das.





In dieser Folge spreche ich mit Laura Fröhlich – Expertin für
Mental Load, Speakerin & Autorin – darüber:


Was Mental Load konkret ist


Wie man “unsichtbare” Aufgaben sichtbar macht


Wie Kommunikation hilft, Verantwortung sichtbar & fair zu
machen


Wie es gelingen kann, Aufgaben wirklich abzugeben


Was erste Schritte raus aus der Erschöpfung sein können





Wenn du spürst: Ich funktioniere nur noch, aber niemand sieht,
was ich alles trage. Dann ist diese Folge für dich.





Jetzt hören: MENTAL LOAD – WENN DER KOPF NIE PAUSE MACHT


Let´s grow!


Deine Lisa von WORDSEED


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