334 Heimliches Essen: Wie Teilnehmerin Jenny sich von Binge-Eating Essanfällen & der damit verbunden Scham befreit

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Jenny, einer
ehemaligen Teilnehmerin meines Lifestyle Schlank Online Programms,
darüber, wie sie sich von der Scham und dem Hass gegenüber ihrer
Binge-Eating-Störung befreit hat. Schon seit ihrer Kindheit
begleiten Jenny Gefühle wie Schuld und Scham. Ihre alleinerziehende
Mutter macht sie dafür verantwortlich, dass das Leben so schwer
sei, wodurch sich bei Jenny der Glaubenssatz festigt, für das Glück
anderer verantwortlich zu sein. Ihr ganzes Leben lang versucht sie,
es auf ihre eigenen Kosten allen recht zu machen, weil sie glaubt,
nur dann geliebt zu werden. Auch glaubt sie von klein auf, anders
als andere zu sein, und versucht alles, um dazuzugehören. Bereits
mit zehn Jahren macht sie ihre erste Diät, weil sie glaubt, wenn
sie schlanker ist, beliebter zu sein. Die fehlende Liebe in ihrem
Leben sucht und findet sie im Essen. Heimliche Essanfälle begleiten
sie seit ihrer Jugend, und auch zwei Therapien helfen ihr nicht,
diese loszulassen. Schließlich empfiehlt ihr eine Kundin mein
Programm, und zum ersten Mal fühlt sie sich verstanden und nicht
mehr anders als alle anderen. Sie arbeitet fleißig an der Auflösung
ihrer Glaubenssätze, an ihrer Selbstliebe, an ihrem Selbstwert und
an ihrer großen Angst vor Veränderung. Plötzlich verschwinden die
Essanfälle und mit ihnen 7 kg, was Platz für mehr Lebensfreude,
Energie und neue Abenteuer macht.  Ich wünsche dir wie immer
viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue
mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Links
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