Wunderbare Wirbelsäule - Anatomie, Funktion und Yoga Praxis

In dieser Podcastfolge widme ich mich einem der zentralsten und
faszinierendsten Bereiche unseres Körpers: der Wirbelsäule. Sie
ist nicht nur unser Rückgrat, das uns trägt und bewegt, sondern
ein komplexes Konstrukt, das elementar für deine Gesundheit und
für dein gesamtes Wohlbefinden ist. Entdecke mit mir, wie die
Yoga-Praxis dir dabei helfen kann, deine Wirbelsäule optimal zu
stärken, zu mobilisieren und ihre volle Funktion zu entfalten.


Viel Spaß mit der Folge!


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