#321 ALLEZ YANNICK Episode 25 - Superkompensation mal anders – Warum Wandern schneller macht

In dieser Folge analysieren wir Yannicks beeindruckende
Leistungsentwicklung auf dem Rad – vom soliden Age-Grouper zu
echten Watt-Monster-Sprüngen. Außerdem: Was bringt eine
Ganztagswanderung für deine Triathlon-Performance? Wir sprechen
über unerwartete Trainingsreize, mentale Stärke und warum Erholung
manchmal genau dort beginnt, wo du dich völlig verausgabst. Jetzt
reinhören – es wird wild, ehrlich und wissenschaftlich! #AlohaKalle
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