#146 Wenn dein Kopf stets laut ist & was passiert, wenn du plötzlich dein Nervensystem regulierst | Psychologin Jennifer Subke

Wie dein Nervensystem Sicherheit herstellt, wenn du das nicht
körperlich machst ist einfach in einem Wort beschrieben: Über
deinen Kopf.


Was es braucht, dass der Kopf zur Ruhe kommen kann: Ein
reguliertes Nervensystem.


Und wie das ganze für dich aussehen kann und was es braucht,
sodass du endlich spürst


dass dein Kopf zur Ruhe kommt

du nicht immer im nächsten Moment bist

bereuen und planen aufhört

du nicht immer im Tun sein musst






und dich endlich Zurücklehnen kannst, bei dir landen und
ankommst, weil du Sicherheit und Halt über deinen Körper und ein
reguliertes Nervensystem herstellst und eben nicht über deinen
Kopf.





Darüber berichte ich in der heutigen Podcastfolge.





Ich freue mich, dass du da bist & dass du lauscht. Und du
weißt, wenn du Lust hast dein Nervensystem zu regulieren, um
dieses geerdete Sicherheit in dir zu finden, dann musst du das
nicht alleine machen, dann findest du mich genau hier.





Ich sende dir liebe Grüße.





Schön, dass es dich gibt.


Deine Jennifer