068 – Wie bekomme ich meine Aufschieberitis in den Griff?

Da ist diese eine Sache, die Du immer wieder vor Dir
herschiebst.
Du weißt genau, dass sie wichtig ist. Und dass es eigentlich gar
nicht so lange dauern würde, sie zu machen. Und trotzdem findest
Du tausend andere Dinge, die plötzlich viel wichtiger erscheinen
als Dich endlich darum zu kümmern.

So wie bei Sandra: Eine einfache E-Mail wurde plötzlich zur fast
unüberwindbaren Hürde.

In dieser allerersten Folge im neuen Format Coaching Unplugged
schauen wir uns gemeinsam an:
Was steckt wirklich hinter diesem Aufschieben? Warum fällt es so
schwer, einfach zu handeln und wie kannst Du das verändern?

Diese Folge ist etwas ganz Besonderes: Zum ersten Mal nehme ich
Dich mit in eine echte, ungeschnittene Coachingsession.
Podcast-Hörerin Sandra macht mit ihrem ganz persönlichen Thema
mutig den Anfang.

In dieser Folge erfährst Du:
warum Du manche Aufgaben wochenlang vor Dir herschiebst, obwohl
sie nur fünf Minuten dauern
warum Prokrastination oft ein Schutzmechanismus ist (und kein
Zeichen von Faulheit oder fehlender Disziplin)
wie Du die Arbeit mit inneren Anteilen für Dich nutzen
kannst
weshalb Du Dich gar nicht selbst sabotierst, obwohl es sich so
anfühlt
warum Tricks, mit denen Du Dich selbst überlistest, oder
Willenskraft nicht nachhaltig wirken

Diese Folge ist für Dich, wenn Du
… Du Aufgaben ewig auf Deiner To-do-Liste mitschleppst und Dich
dafür verurteilst
… Du endlich verstehen willst, warum Du so handelst, wie Du
handelst
… Du neugierig bist, wie echtes Coaching klingt

Ich bin total gespannt, was Du aus der Folge für Dich mitnimmst
und wie Du das Coaching-Unplugged-Format findest! Schreib mir
gern, was Dich besonders berührt hat. Deine Rückmeldung leite ich
auch super gern an Sandra weiter.

Du willst auch bei Coaching Unplugged dabei sein und Dich
kostenlos von mir im Podcast coachen lassen? Dann bewirb Dich
jetzt über dieses Formular:
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Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich
mit?


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