#10 Drama-Dreieck & Bindungsmuster: Wie du Täter, Retter, Opfer in dir erkennst & dich selbst rettest

In dieser Folge spricht Janett Menzel über das
Drama-Dreieck: Täter, Retter, Opfer und wie tief diese
Rollen in deiner Biografie und deinem Familiensystem verankert
sein können.





Viele übernehmen die Retterrolle aus Kindertagen, kämpfen mit
Opfergefühlen oder verwechseln Selbstschutz mit Täterschaft.
Janett zeigt dir, wie wir uns selbst schaden, wenn wir unbewusst
in diesen Rollen bleiben, und wie du dich davon befreist.





Ob du als Mann gelernt hast, Härte zu zeigen statt Gefühl, oder
als Frau Angst hast, jemanden durch deine Grenzen zu verletzen:





Diese Folge konfrontiert die inneren Programme, die dich
kleinhalten. Mit Hintergründen zu transgenerationaler Loyalität,
emotionaler Selbstermächtigung und dem Mut, das Leben zu führen,
das du wirklich willst.


Reflexionsfragen für alle Rollen findest du hier >>


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Mehr Infos zum Thema Bindungsangst, Beziehungsvermeider, Affären
und andere Beziehungsdynamiken sowie über Janett und ihre Arbeit
findest du auf ihrem Blog unter:
⁠https://www.ich-habe-auch-angst.de⁠ 





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Herzliche Grüße


Janett Menzel & Team