#08 Pass auf, wie du mit dir redest! Du hörst dir zu.

In dieser Folge sprechen wir über den inneren Dialog – und
darüber, wie sehr unsere Gedanken unsere Realität prägen.
Oft sind wir erstaunlich streng, abwertend oder ungeduldig mit
uns selbst. So würden wir mit niemand anderem reden – nur mit
uns.

Wir werfen einen Blick auf das innere Team, das uns täglich
begleitet, und fragen:
Welche Stimmen sind da in mir aktiv?
Welche Wahrheiten erzähle ich mir über mich selbst – und sind sie
wirklich wahr?
Wie kann ich liebevoller, nachsichtiger und unterstützender mit
mir umgehen?

Denn: Was du denkst, beeinflusst, wie du dich fühlst – und wie du
durchs Leben gehst.
Freundlich mit dir selbst zu sprechen, ist kein Luxus. Es ist
Selbstfürsorge.