#37 BODYBUILDERIN KATHI: Erste Wettkampfvorbereitung

Wie fühlt es sich an, wenn Training plötzlich kein Hobby mehr ist
– sondern Alltag, Identität und mentale Challenge? In dieser
Folge sprechen wir ehrlich über die Schatten und die Strahlkraft
des Wettkampf-Bodybuildings – besonders für Frauen.





Was bedeutet es, sich monatelang alles unterzuordnen: Ernährung,
soziale Kontakte, Freizeit? Wie verändert das deinen Blick auf
dich selbst, dein Umfeld – und auf deinen Körper? Unsere Gästin
erzählt von ersten Bühnenmomenten, Disziplin bis ins Detail –
aber auch von Druck, Vergleich, Selbstzweifel und der Suche nach
Balance.





Eine Folge für alle, die wissen wollen, was hinter dem Glanz der
Bühne steckt – und warum Bodybuilding viel mehr ist als Muskeln,
Makros und Medaillen.