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Folge 14 - Zwischen Me-Time und Miesepeter – ein ehrlicher Talk über Selbstsabotage

Folge 14 - Zwischen Me-Time und Miesepeter – ein ehrlicher Talk über Selbstsabotage

Alltagskosmos... & mehr vor 1 Jahr

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In dieser Folge von „Alltagskosmos… & mehr“
geht's ans Eingemachte: Warum stehen wir uns selbst so oft im
Weg? Ich erzähle offen, ehrlich und mit einer Prise Selbstironie,
wie ein verkorkstes Wochenende, mieses Wetter und ein
frustrierender DHL-Moment zu einem tiefgründigen Talk über
Selbstsabotage wurden.

Was passiert, wenn wir lieber nichts tun, als unperfekt zu
starten? Warum ist der innere Kritiker oft lauter als unser
gesunder Menschenverstand? Und wie können wir mit kleinen
Strategien gegensteuern, wenn wir merken, dass wir uns wieder
selbst blockieren?

Themen dieser Folge:

Selbstsabotage erkennen & verstehen

Warum wir Dinge aufschieben oder gar nicht erst anfangen

Strategien gegen Aufschieberitis, Perfektionismus & Co.

Persönliche Einblicke, Alltagssituationen und ein bisschen
Frustbewältigung

Hör rein, wenn du auch manchmal das Gefühl hast, dir selbst im
Weg zu stehen – und suchst nach ehrlichen Gedanken, Impulsen und
einem kleinen mentalen Schubs.

Du erkennst dich wieder? Dann schreib mir unter
alltagskosmos@gmail.com oder hinterlass eine Bewertung – das
hilft dem Podcast weiter!

#alltagskosmos #podcast #Selbstsabotage