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  3. Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert Podcast
  4. Achtsamkeitsanker zur Beruhigung und Zentrierung | Direkt im Alltag zur Ruhe kommen
Diese Achtsamkeitsübung kannst du mit geöffneten Augen direkt in
deinem Alltag erleben. Die 5-4-3-2-1 Ankertechnik bezieht alle
deine Sinne mit ein und hilft dir auch im größten Chaos direkt zu
mehr Ruhe und Zentrierung.

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Leben" | 44€ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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44€ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-intuition⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert

Music: “Breath deeply (Musik in der Meditation) composed by Music
Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”



Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass
du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau
das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so
sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #meditation
#entspannung #nervensystem #achtsamkeit #ruhe #zentrierung

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„Achtsamkeitsanker zur Beruhigung und Zentrierung | Direkt im Alltag zur Ruhe kommen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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