Willkommen zu Lead Like a Pro – deinem Podcast für
Führung mit Weitblick. Heute:
Wie gelingt es dir, die Balance zwischen Spitzenleistung
und ausreichender Regeneration zu finden, um langfristig gesund
und leistungsfähig zu bleiben?
In dieser Episode spreche ich mit Marcel Schröder über die
entscheidende Rolle von Körper und Geist für Spitzenleistungen.
Schröder, ehemaliger Profibasketball-Coach und mehrfacher
CrossFit-Meister, teilt seine Erfahrungen aus dem
Hochleistungssport und zeigt auf, wie diese Erkenntnisse auf die
Businesswelt übertragbar sind.
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Themen dieser Folge:
Grenzen der Leistungsfähigkeit: Marcel
Schröder erläutert, wie körperliche Erschöpfung und mentale
Belastung die Leistungsfähigkeit beeinflussen und welche
Strategien helfen, diese Grenzen zu erkennen und zu überwinden.
Mindset und Selbstführung: Der Fokus
liegt auf der Bedeutung von Selbstvertrauen, strategischer
Vorbereitung und einem klaren Selbstbild für nachhaltige
Höchstleistungen im Berufs- und Privatleben.
Gesundheit als Grundlage für Erfolg:
Schröder betont, dass körperliche Gesundheit nicht nur
Voraussetzung für Spitzenleistung ist, sondern auch langfristige
Gesundheit und Lebensqualität sichert.
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️ Highlights der Episode:
Ein Schlüsselmoment der Episode ist die Erkenntnis, dass
Regeneration nicht die Belohnung für Leistung ist, sondern die
Voraussetzung für nachhaltige Höchstleistung.
️ Praxisbeispiel:
Marcel Schröder teilt seine persönliche Erfahrung, wie er durch
Schlafmangel und Stress Symptome wie häufige Infekte erlebte, was
ihn dazu veranlasste, seine Lebensweise grundlegend zu überdenken
und zu verändern.
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Zusammenfassung:
Schröder teilt seine Erfahrungen aus dem Hochleistungssport und
zeigt auf, wie diese Erkenntnisse auf die Businesswelt
übertragbar sind.
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Schulterschluss für Deine Praxis:
Vernetze dich direkt mit ihm auf seinem LinkedIn-Profil
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Warum solltest du zuhören?
Dieser Podcast zu Führung und Charisma bietet dir exklusive
Einblicke in die Strategien erfolgreicher Führungskräfte. Lerne,
wie du deine Führungsstärke und charismatische Ausstrahlung
optimieren kannst. Dieser Podcast liefert dir praktische Tipps
und Best Practices, um Herausforderungen zu meistern, deine
Kommunikation zu verbessern und dein Team zu inspirieren. Ideal
für Manager:innen, Unternehmer:innen und alle, die ihre
Führungsfähigkeiten weiterentwickeln wollen.
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Inspiriert durch: Timothy Ferris, Unicorn Bakers, Sidepreneur,
Tomstalktime, Dirk Kreuter, Baulig, Christian Bischoff
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