108: Höhentraining

Die zweite Hälfte der Triathlonsaison in Europa steht direkt vor
der Tür und unser Coach Patrick bereitet sich auf seine nächsten
Rennen vor.


Ein Teil davon fand erst gerade im Höhentrainingslager im Engadin
statt, was wir zum Anlass nehmen, uns einmal über das ganze
Konzept des Höhentrainings zu unterhalten.


Was sind die Vorteile, welche Nachteile kann es geben - und was
hat es mit den Wänden in Patricks Haus zu tun?


Viel Spass beim Zuhören!