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  4. Kurz und gesund: So kommt der Urlaub auch im Kopf an
Urlaub heißt nicht automatisch Erholung und Entspannung. Viele
starten mit Kopfschmerzen, Schnupfen oder Erschöpfung in die freien
Tage. Der Grund: Kopf und Körper brauchen oft länger, um
abzuschalten. In dieser Folge erfahrt ihr, warum das Runterkommen
im Urlaub so schwerfällt und was ihr tun könnt, damit die Erholung
wirklich ankommt.

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„Kurz und gesund: So kommt der Urlaub auch im Kopf an“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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