#87: Wie glaube ich wieder an mich selbst und woran erkenne ich einen guten Coach?
Ich habe mal wieder einen Gast im Podcast! Und wir haben satte 70
Minuten gequatscht über alles, was dich interessiert, wenn du
gesund leben und dich wohl in deinem Körper fühlen möchtest. Wie
gewinnst du dein Selbstvertrauen zurück – und bringst...
1 Stunde 17 Minuten
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Wünschst du dir, weniger zu trinken – und trinkst dann doch immer wieder mehr, als du dir vorgenommen hast? Versuchst du immer wieder (mehr oder weniger erfolglos), deinen Alkoholkonsum zu regulieren? Spürst du tief im Innern, dass Alkohol eigentlich.....
Beschreibung
vor 4 Monaten
Ich habe mal wieder einen Gast im Podcast! Und wir haben satte 70
Minuten gequatscht über alles, was dich interessiert, wenn du
gesund leben und dich wohl in deinem Körper fühlen möchtest.
Wie gewinnst du dein Selbstvertrauen zurück – und bringst endlich
die Veränderungen zu Ende, die du dir wünschst? In dieser Folge
spreche ich mit Patrick, Fitnesstrainer und Coach für Frauen.
Gemeinsam besprechen wir:
warum Selbstvertrauen der Schlüssel ist, um einen
Veränderungsprozess nicht nur anzustossen, sondern auch wirklich
durchzuziehen
wie du dein Selbstvertrauen Schritt für Schritt
zurückgewinnen kannst (inklusive konkreter Tipps!)
wie emotionales Essen eine Folge von weniger trinken sein
kann
woran du erkennst, ob ein Coach wirklich zu dir passt (und
wann nicht)
und welche ersten Schritte du jetzt gehen kannst, wenn du das
Gefühl hast: Es ist Zeit, endlich das zu tun, was sich für mich
richtig anfühlt.
Alle Infos zu Patrick findest du hier:
Instagram: @challenge4change.de
Webseite: challenge4change.de
Schön, dass du hier bist!
Deine Maria 🤍
Minuten gequatscht über alles, was dich interessiert, wenn du
gesund leben und dich wohl in deinem Körper fühlen möchtest.
Wie gewinnst du dein Selbstvertrauen zurück – und bringst endlich
die Veränderungen zu Ende, die du dir wünschst? In dieser Folge
spreche ich mit Patrick, Fitnesstrainer und Coach für Frauen.
Gemeinsam besprechen wir:
warum Selbstvertrauen der Schlüssel ist, um einen
Veränderungsprozess nicht nur anzustossen, sondern auch wirklich
durchzuziehen
wie du dein Selbstvertrauen Schritt für Schritt
zurückgewinnen kannst (inklusive konkreter Tipps!)
wie emotionales Essen eine Folge von weniger trinken sein
kann
woran du erkennst, ob ein Coach wirklich zu dir passt (und
wann nicht)
und welche ersten Schritte du jetzt gehen kannst, wenn du das
Gefühl hast: Es ist Zeit, endlich das zu tun, was sich für mich
richtig anfühlt.
Alle Infos zu Patrick findest du hier:
Instagram: @challenge4change.de
Webseite: challenge4change.de
Schön, dass du hier bist!
Deine Maria 🤍
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