#319 ALLEZ YANNICK Episode 24 - Fett statt Zucker & Pogacar-Setup fürs Zeitfahrrad

Wie trainiert man gezielt den Fettstoffwechsel – durch bewussten
Verzicht auf Kohlenhydrate? Welche Vorteile bringt das im
Ausdauertraining? Und ganz konkret: Wie baue ich eigentlich die
Tadej-Pogacar-Übersetzung (Tour de France Gewinner 2025!) an mein
Zeitfahrrad – und lohnt sich das überhaupt? Marcus und Yannick
sprechen über Trainingspraxis, Technik-Tuning und warum manchmal
weniger wirklich mehr ist. Kohle sparen – Fett verbrennen –
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