#128 Wenn unser Körper spricht - hören wir hin?

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich euch mit auf eine
Reise der Selbstwahrnehmung und teile meine
eigenen intensiven Erfahrungen
mit euch. Nach meinen Rippenbrüchen und der
ernsten Situation mit
Blut in der Lunge wurde mir eines wieder
schmerzlich bewusst: Unser
Körper kommuniziert
ständig mit
uns – doch hören
wir wirklich hin?Diese Folge
lädt dich ein:
• Die feinen und manchmal auch
deutlichen Signale deines
Körpers zu erkennen
• Zu reflektieren, wann und
wie dein
Körper mit dir
spricht
• Den Zusammenhang zwischen
körperlichen Empfindungen und
Emotionen zu verstehen
• Achtsamkeit als Weg zu mehr
Balance zu entdecken.
Ich teile mit dir, wie ich
gelernt habe, meine eigenen
Grenzen wahrzunehmen, bevor
mein Körper sie mir schmerzhaft
aufzeigen muss. Wir erkunden
gemeinsam, wie wir Körper,
Geist und Seele wieder in
Einklang bringen können.
Diese Folge ist für
dich, wenn du:
• Manchmal das Gefühl hast, an
deinen Grenzen zu leben
• Lernen möchtest, die Weisheit
deines Körpers zu nutzen
• Nach Wegen suchst, achtsamer
mit dir selbst umzugehen
• Mehr Balance in deinem
Leben finden willst
Höre rein und lass dich
inspirieren, eine tiefere
Verbindung zu dir selbst
aufzubauen. Denn wenn wir
lernen, auf die Stimme unseres
Körpers zu hören,
eröffnen sich neue Wege zu
mehr Wohlbefinden und
authentischer
Lebensfreude.
Viel Freude beim Zuhören und
Entdecken!
Eure Maren