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Folge 23 Erfolgsgeheimnis von Stephanie

Folge 23 Erfolgsgeheimnis von Stephanie

fitnessfuchs vor 1 Jahr

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18:45

Das Fitnesstraining als normal ansehen. – mit Personaltrainerin
Stephanie FiedlerIn dieser inspirierenden Podcastfolge habe ich
Stephanie Fiedler zu Gast – Personaltrainerin und Inhaberin
zweier Studios in Berlin.Wir sprechen darüber, warum Diäten
langfristig nicht funktionieren, was Routinen mit nachhaltigem
Erfolg zu tun haben und wie du deinen inneren Schweinehund
überwindest. Stephanie teilt ihre besten Tipps für Frauen, die
sich endlich wohl in ihrem Körper fühlen wollen. Themen dieser
Folge:– Warum das Gefühl nach dem Training in eine Schublade
gehört– Wie du Fitness als mentalen Ausgleich für den Alltag
nutzen kannst– Warum Durchhaltevermögen wichtiger ist als extreme
Diäten– Warum normal unnormal geworden zu sein scheint und jeder
nur noch die schnellen Erfolge will. Jetzt reinhören und neue
Motivation mitnehmen.Mit Stephanie tritts du hier in Kontakt:
https://www.instagram.com/justme_steph.anie?igsh=MXE3eGQ5bzEwZGd6aQ==
Mehr Infos zu meinem Onlinekurs „Abnehmen mit normaler Ernährung“
findest du hier: www.fitnessfuchs.com/gratis