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  4. #1 „Gewohnheiten ändern ist schwer – bis du das verstehst“
Kennst du das? Du nimmst dir etwas vor – mehr Sport, gesünder
leben, weniger Stress – und trotzdem landest du immer wieder in
alten Mustern. Warum ist das so? In dieser ersten Folge von
Mindset Moves – Push the Limit erfährst du, wie unser Gehirn
tickt, was Gewohnheiten mit Dopamin zu tun haben – und wie du
Schritt für Schritt wirklich in Bewegung kommst.Klar. Kraftvoll.
Echt.Let’s move!

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„#1 „Gewohnheiten ändern ist schwer – bis du das verstehst““

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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