Achtung, Ablenkung! So gibst du deinen Gedanken die richtige Aufmerksamkeit (und wirst produktiver) - Folge 242

Zur digitalen Achtsamkeit: https://youtu.be/l4yKB45VcV4





Dein Kopf ist voller genialer Ideen, aber ständig schweifen deine
Gedanken ab zu lästigen Kleinigkeiten? Erfahre, warum gerade
diese kleinen Dinge deine Konzentration killen und wie du sie
meisterst, um endlich entspannt produktiv zu sein! Hol dir deine
Aufmerksamkeit zurück und schreib dein Meisterwerk.





#EntspannteProduktivität #Zeitmanagement #Fokus #Ablenkung
#Produktivität





00:00 Großes vs. Banales


01:42 Aufmerksamkeit heißt nicht Priorität


04:24 Umgang mit ablenkenden Gedanken