#3 Sportsucht oder gesunde Routine?

vor 2 Jahren

Ab wann wird es ungesund?

41 Minuten

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Podcast

Podcaster

Hyrox Diaries

Unsere Leben mit HYROX

Sport

Beschreibung

vor 2 Jahren

Na, das war eine intensive Folge mit sehr viel Tiefgang! In dieser
Episode steht viel Selbstreflexion an und unser Bewusstsein, für
ein gesundes Maß an Sport wird auf die Probe gestellt. Der schmale
Grad zwischen ambitionierten Training und Sportzwang ist oft nicht
einfach zu erkennen und fällt auch uns nicht leicht. Aber ab wann
wird zu viel Sport toxisch? Was sind unsere Erfahrungen? Welche
Tipps können wir euch geben? All das und mehr hört ihr in der
Folge!