Hyrox Diaries

In dieser Folge nehmt ihr Platz auf dem Beifahrersitz wir sind unterwegs nach Stuttgart! Während der Autofahrt plaudern wir über all die Dinge, die seit der letzten Folge passiert sind. Und Leute das war wirklich viel. Außerdem sprechen wir über unsere Erwartungen, Hoffnungen und vielleicht auch ein bisschen Nervosität vor unserem Race in Stuttgart. Also: anschnallen, zurücklehnen und kommt mit uns auf den Roadtrip!

Lorena verbringt aktuell ihren Urlaub auf Bali und lässt es dort richtig krachen, während Patrick noch immer gehandicapt ist, aber immerhin kleine Fortschritte in Richtung Besserung macht. In dieser Folge geben wir euch ein frisches Lebensupdate und teilen unsere Gedanken zu ganz unterschiedlichen Themen von der Frage, ob Proteinprodukte Underrated sind, über die Rolle von Hyrox-Kursen als Vorbereitung auf ein Race, bis hin dazu, ob Strava vielleicht Overated ist und welchen Sinn Kältekammern tatsächlich haben könnten.

Wie steht es eigentlich um Patricks körperliche Defizite und welche Prognosen gibt es für die kommenden Rennen? Das sind die ersten Fragen, die wir in dieser Folge aufgreifen. Außerdem verraten wir euch, in welchen Gyms und Clubs wir seit Beginn unserer Hyrox-Laufbahn in Wien trainiert haben: Wo findet ihr die beste Ausrüstung? Wie ist die Trainingsatmosphäre? Und wo hat es uns am meisten gefallen? Eine spannende Episode vor allem für unsere Wiener Locals, die herausfinden möchten, wo sie sich am besten auf das nächste Event vorbereiten können. Aber auch alle anderen bekommen wertvolle Tipps, um das richtige Gym für ihre eigenen Ziele auszuwählen. Also unbedingt reinhören!

Wir sind wieder da und geben euch einen Einblick in unsere Pläne für die kommende Hyrox-Saison! Die ersten Rennen stehen fest hier erfahrt ihr, welche Destinationen wir mit welchen Divisionen ausgewählt haben. ️ Außerdem sprechen wir über ein wichtiges Thema, das jeden von uns betreffen kann: Was tun, wenn es einmal nicht so läuft wie geplant? Anlass dafür ist eine Verletzung von Patrick, die unseren Trainingsplan ordentlich durcheinanderwirbelt. Wie geht es uns, wenn wir plötzlich nicht trainieren können? Wie schwer ist es, wenn die gewohnte Routine unterbrochen wird? Wie schnell baut die Leistung tatsächlich ab? Und welche psychischen Auswirkungen hat so eine Zwangspause? All das erfahrt ihr in dieser Episode.