#13 Vive Marseille

Marseille, Marseille, wir reisen nach Marseille! Kurz vor unserem
Wettkampf nutzten wir die Wartezeiten am Flughafen in Rom, um euch
an unserer pre Race Nervösität teilhaben zu lassen. Natürlich
bekommt ihr auch Input. Diesmal reden wir über das Laufen. Wie
haben wir in den letzten Jahren unsere Laufleistung erhöht? Welche
Tipps gibt es für Anfänger? Und natürlich die wichtigen Fragen: Wie
oft und wie soll ich in der Woche laufen ? All das in dieser Folge.
Viel Spaß beim Zuhören!