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Nudelsuppenmomente - Rezepte fürs Leben Podcast
#70 - Wenn das Leben dir Zitronen gibt ...

#70 - Wenn das Leben dir Zitronen gibt ...

Nudelsuppenmomente - Rezepte fürs Leben vor 1 Jahr

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18:51

Was, wenn du gerade mitten in einem echt bescheidenen Jahr
steckst?

Wenn es im Außen kracht, die Energie fehlt und du am liebsten
sagen würdest: „Komm, wir canceln 2025 einfach komplett“?

In dieser Folge bekommst du keine toxische Gute-Laune-Suppe,
sondern einen ehrlichen Impuls:

Du kannst nicht alles kontrollieren – aber du kannst
steuern, was du aus deinem Tag machst.

Ich erzähle dir von einer Nachricht einer Hörerin, die mich
mitten ins Herz getroffen hat.

Und wir sprechen darüber, warum kleine Highlights – ganz bewusst
gesetzt – den Unterschied machen können.

Selbst wenn’s draußen stürmt.

Du erfährst außerdem:

Warum dein Gehirn negative Dinge stärker speichert
(Negativity Bias )

Was laut Studien wirklich hilft, um dich innerlich besser zu
fühlen

Und wie du aktiv Einfluss nimmst – mit Mini-Highlights statt
Jahresfrust

Let’s go: Du musst dein Jahr nicht retten.

Aber du kannst dafür sorgen, dass du am Ende sagen kannst:

„War vielleicht nicht das Beste – aber ich hab was draus
gemacht.“

Lust auf 12 kleine Highlights? Hol dir die
Summer Bucket List: johannafritz.de/summer-bucket-list (Nur im
Juli/ August erhältlich)

Erwähnte Links (werbung):

• Folge „#66 - Positiver Leben mit nur einer Aufgabe" (3 schöen
Dinge - auf Spotify

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