Nudelsuppenmomente - Rezepte fürs Leben

Jahresziele haben mich irgendwann eher gestresst als motiviert. Zu groß. Zu weit weg. Zu theoretisch. Was ich stattdessen mache? Ich denke in Monaten. Ein Monat ist greifbar. Ein Monat verschwindet nicht so schnell, wenn man ihn bewusst anschaut. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich keine klassische Jahresplanung mehr mache weshalb Monate für mich viel ehrlicher sind wieso der Rückblick genauso wichtig ist wie die Planung und wie sich mein Blick auf mein Leben dadurch verändert hat Wenn du oft das Gefühl hast, dass Wochen und Monate einfach durchrauschen – dann wird dich diese Episode abholen. Außerdem gibt es eine Einladung zu „Dein Leben auf Papier" - wir beide zeichnen gemeinsam den Februar. Keine Perfektion, keine krassen Zeichenkünste notwendig, aber dein Monat auf dem Papier". Hier kannst du dich anmelden >> https://johannafritz.de/lebenaufpapier Erwähnte Links (werbung): Sei bei „Dein Leben auf Papier | Februar Edition" dabei: https://johannafritz.de/lebenaufpapier Mein instagram-Kanal @byjohannafritz: https://instagram.com/byjohannafritz Das Journal „Drei schöne Dinge, die ich heute erlebt habe" Journal: KLICK

Wenn du für dich losgehen willst und richtig Bock hast, aber irgendwie doch nicht in die Pötte kommst, dann kann das manchmal auch daran liegen, dass wir irgendwelche Blockaden am Start haben. Ich teile heute gleich acht mit dir, die ich während der letzten Monate bei mir entdecken und zum Glück auch lösen durfte. Erwähnte Links (werbung): Journal: Drei schöne Dinge, die ich heute erlebt habe Podcastfolge „3 schöne Dinge" Katzen Trauer- und Erinnerungsbuch Buch: Ostern zeichnen lernen (für Grundschulkinder)

Kennst du das? Etwas läuft nicht so, wie du’s dir vorgestellt hast – und dein erster Gedanke ist: „Okay, dann lass ich’s halt.“ Wir alle suchen manchmal nach dem schnellsten Ausweg, wenn sich etwas unangenehm anfühlt.Aber was, wenn genau dieser „leichte Weg“ dich vom Ziel wegführt? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum... unser Gehirn so programmiert ist, wir trotzdem an unseren Zielen festhalten sollten und wie du erkennst, wann Aufgeben wirklich Sinn macht – und wann es nur eine Flucht ist. Mit ganz viel Motivation, einem kleinen Reality-Check und einer Übung, die dir hilft, deinen Fokus wieder richtig zu setzen. Perfekt, wenn du gerade an einem Punkt stehst, wo du denkst: „Ich weiß nicht, ob ich das noch will oder kann.“ Hör rein und finde Weg dich wirklich dahin bringt, wo du hinwillst. Connecte dich mit Johanna: • Johannas Newsletter: https://johannafritz.de/newsletter • Audioskurs: Second of Change • E-Book: Hochmotiviert, aber keine Zeit und Energie

Wenn manchmal einfach zu viel los ist und du gefühlt drölfzig Tabs im Kopf offen hat, dann ist diese Folge für dich