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04.07.2026
36 Minuten
Katharina war Leiterin eines Horts in Frankfurt. Sie hatte ein tolles Team aufgebaut, die Warteliste gefüllt, alles lief. Und dann kam Corona – und eine E-Mail von ihrem Chef: die Aushilfen dürfen ab morgen nicht mehr arbeiten. Mit solidarischen Grüßen.
Das war ihr letzter Arbeitstag.
Dabei war die Entscheidung schon vorher gefallen – seit November 2019 hatte sie ihr Finanzcoaching nebenberuflich aufgebaut. Eigentlich war der Plan: noch ein Jahr, dann Vollzeit. Corona hat diesen Plan einfach vorgezogen.
Heute ist Katharina die Finanzerin. Selbstständig seit sechs Jahren, mit eigenem Büro in Frankfurt. Ihr Thema: Finanzen für Frauen und Familien – damit Frauen in Elternzeit nicht plötzlich finanziell abhängig dastehen.
Ihr Rat für alle, die noch zögern? Klar und direkt: Entweder du hast das Angestelltsein gewählt – dann komm auch damit klar. Oder du änderst es.
Für alle, die eigentlich schon wissen, was sie wollen – und trotzdem noch warten.
Katharina auf Instagram: @drechselkatharina
Das war ihr letzter Arbeitstag.
Dabei war die Entscheidung schon vorher gefallen – seit November 2019 hatte sie ihr Finanzcoaching nebenberuflich aufgebaut. Eigentlich war der Plan: noch ein Jahr, dann Vollzeit. Corona hat diesen Plan einfach vorgezogen.
Heute ist Katharina die Finanzerin. Selbstständig seit sechs Jahren, mit eigenem Büro in Frankfurt. Ihr Thema: Finanzen für Frauen und Familien – damit Frauen in Elternzeit nicht plötzlich finanziell abhängig dastehen.
Ihr Rat für alle, die noch zögern? Klar und direkt: Entweder du hast das Angestelltsein gewählt – dann komm auch damit klar. Oder du änderst es.
Für alle, die eigentlich schon wissen, was sie wollen – und trotzdem noch warten.
Katharina auf Instagram: @drechselkatharina
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27.06.2026
31 Minuten
13 Jahre angestellt, dann Elternzeit, dann ein neuer Job der sie unglücklich machte – und trotzdem blieb Manuela fast drei Jahre. Nicht weil sie keine andere Wahl hatte. Sondern weil ihr Kopf immer wieder sagte: Sicherheit. Festgehalt. Sicherheitsnetz.
Ihr Handmade Business lief nebenbei. Es lief sogar richtig gut. Und trotzdem hat sie es irgendwann aufgegeben – nicht weil es schlecht lief, sondern weil der Dreifachspagat aus Job, Kind und Business einfach zu viel war.
Dann kam die Kündigung. Dann noch eine. Und irgendwann hat sie aufgehört, auf ihren Kopf zu hören.
Heute ist Manuela der Handmade Coach – voll selbstständig, ohne doppelten Boden. Und ihr Tipp an alle da draußen? Zwei Worte: Sei mutig.
Für alle, die gerade im falschen Job sitzen und wissen, dass da noch was anderes auf sie wartet.
Manuela auf Instagram: https://www.instagram.com/dein.handmade.coach
Ihr Handmade Business lief nebenbei. Es lief sogar richtig gut. Und trotzdem hat sie es irgendwann aufgegeben – nicht weil es schlecht lief, sondern weil der Dreifachspagat aus Job, Kind und Business einfach zu viel war.
Dann kam die Kündigung. Dann noch eine. Und irgendwann hat sie aufgehört, auf ihren Kopf zu hören.
Heute ist Manuela der Handmade Coach – voll selbstständig, ohne doppelten Boden. Und ihr Tipp an alle da draußen? Zwei Worte: Sei mutig.
Für alle, die gerade im falschen Job sitzen und wissen, dass da noch was anderes auf sie wartet.
Manuela auf Instagram: https://www.instagram.com/dein.handmade.coach
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20.06.2026
50 Minuten
Acht Jahre lang war Bettina Sturm "der Specht" – Unternehmensberaterin für Gastronomie-Quereinsteiger. Dann kam 2022 und das Leben mit voller Wucht dazwischen: beide Eltern plötzlich pflegebedürftig, 650 km entfernt. Dazu Abitur des Sohnes, Beziehungsprobleme, Wechseljahre.
Das Business wurde auf Eis gelegt. Und unter Tränen kam die Entscheidung: Sie hört auf.
Was folgte, nennt sie ihr "Sortierjahr". Die eigentliche Erkenntnis kam aber erst im Coaching – und zwar nicht zur Karriere, sondern zur Beziehung. Und zu einem tief sitzenden Glaubenssatz: "Ich darf nicht fühlen."
Heute ist Bettina die Midlife Complizin. Für Frauen, bei denen nicht nur eine Sache crasht, sondern mehrere Lebensbereiche gleichzeitig.
️ Für alle, die gerade merken: Es ist nicht nur eine Krise. Es sind mehrere auf einmal.
Finde Bettina auf Instagram: @midlifekomplizin
Links zu Johanna:
• Instagram @byjohannafritz
Das Business wurde auf Eis gelegt. Und unter Tränen kam die Entscheidung: Sie hört auf.
Was folgte, nennt sie ihr "Sortierjahr". Die eigentliche Erkenntnis kam aber erst im Coaching – und zwar nicht zur Karriere, sondern zur Beziehung. Und zu einem tief sitzenden Glaubenssatz: "Ich darf nicht fühlen."
Heute ist Bettina die Midlife Complizin. Für Frauen, bei denen nicht nur eine Sache crasht, sondern mehrere Lebensbereiche gleichzeitig.
️ Für alle, die gerade merken: Es ist nicht nur eine Krise. Es sind mehrere auf einmal.
Finde Bettina auf Instagram: @midlifekomplizin
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16.06.2026
32 Minuten
Ich bin dann mal offline - na ja, fast. :)
Ja, ich löse meine GmbH auf und verabschiede mich aus dem Online Business Format wie viele es von uns kennen: Coachings, Kurse und Content.
Wieso, weshalb, warum und wie es weitergeht, erfährst du in der heutigen Folge.
Wenn du meinen Weg begleiten magst, dann abonnier gern den Podcast und folge mir auf Instagram: https://instagram.com/byjohannafritz
Ja, ich löse meine GmbH auf und verabschiede mich aus dem Online Business Format wie viele es von uns kennen: Coachings, Kurse und Content.
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Wenn du meinen Weg begleiten magst, dann abonnier gern den Podcast und folge mir auf Instagram: https://instagram.com/byjohannafritz
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13.06.2026
35 Minuten
„Ich will hier nicht sein" dachte sich Mette Vasterling, direkt beim Betreten des Geländes ihres alten Arbeitgebers - nach der Elternzeit.
Mette Vasterling wollte eigentlich Ärztin werden. Dann fehlten ihr 0,2 Punkte beim NC. Also wurde sie Krankenschwester, dann Ingenieurin für Akustik bei einem Automobilkonzern – hochschwanger machte sie noch schnell die Führungskräfte-Ausbildung, um zu zeigen: Das geht auch als Frau.
Und trotzdem stimmte irgendwie nichts.
Während der Elternzeit fing sie an zu fotografieren. Erst für Freunde, dann für Geld. Und merkte: Das hier ist es. Aber der Weg raus aus der Festanstellung dauerte Jahre – ein Jahr lang hat sie durchgehalten, obwohl sie direkt beim ersten Betreten des Geländes wusste, dass sie dort nicht hingehört.
Am 1. Mai dieses Jahres ist sie hauptberuflich selbstständig geworden. Als Personal Branding Fotografin und Markenmentorin. Ihre größte Erkenntnis: Authentizität ist keine nette Ergänzung – sie ist die stärkste Waffe.
️ Für alle, die schon längst wissen was sie wollen – und trotzdem noch ein bisschen länger warten.
Mettes Links:
Website: http://www.mettevasterling.de Instagram: https://www.instagram.com/mette.vasterling
Johannas Links:
Challenge „Mein nächstes Kapitel" für 0€: https://johannafritz.de/challenge Audiokurs „Mein Neustart": https://johannafritz.de/neustart Instagram: @byjohannafritz Newsletter: https://johannafritz.de/newsletter
Mette Vasterling wollte eigentlich Ärztin werden. Dann fehlten ihr 0,2 Punkte beim NC. Also wurde sie Krankenschwester, dann Ingenieurin für Akustik bei einem Automobilkonzern – hochschwanger machte sie noch schnell die Führungskräfte-Ausbildung, um zu zeigen: Das geht auch als Frau.
Und trotzdem stimmte irgendwie nichts.
Während der Elternzeit fing sie an zu fotografieren. Erst für Freunde, dann für Geld. Und merkte: Das hier ist es. Aber der Weg raus aus der Festanstellung dauerte Jahre – ein Jahr lang hat sie durchgehalten, obwohl sie direkt beim ersten Betreten des Geländes wusste, dass sie dort nicht hingehört.
Am 1. Mai dieses Jahres ist sie hauptberuflich selbstständig geworden. Als Personal Branding Fotografin und Markenmentorin. Ihre größte Erkenntnis: Authentizität ist keine nette Ergänzung – sie ist die stärkste Waffe.
️ Für alle, die schon längst wissen was sie wollen – und trotzdem noch ein bisschen länger warten.
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Über diesen Podcast
Du ahnst, dass mehr auf dich wartet – und steckst trotzdem fest.
Zwischen zwei Kapiteln. Zwischen alter Identität und neuer Idee.
Der Nudelsuppenmomente Podcast ist für Frauen Ü40, die ihren
Business-Neustart wagen wollen. Echte Geschichten, ehrliche
Gespräche – und die Erinnerung: Du darfst losgehen. Auch jetzt.
Auch du. 🍜
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Nudelsuppenmomente - Rezepte fürs Leben
#88 - „Ich will hier nicht sein" | Mette Vasterling
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