Podcaster
Episoden
11.10.2025
21 Minuten
Kennst du das?
Etwas läuft nicht so, wie du’s dir vorgestellt hast – und dein
erster Gedanke ist: „Okay, dann lass ich’s halt.“
Wir alle suchen manchmal nach dem schnellsten
Ausweg, wenn sich etwas unangenehm anfühlt.Aber was,
wenn genau dieser „leichte Weg“ dich vom Ziel
wegführt?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum...
unser Gehirn so programmiert ist, wir trotzdem an unseren Zielen
festhalten sollten und
wie du erkennst, wann Aufgeben wirklich Sinn macht – und wann es
nur eine Flucht ist.
Mit ganz viel Motivation, einem kleinen Reality-Check und einer
Übung, die dir hilft, deinen Fokus wieder richtig zu
setzen.
Perfekt, wenn du gerade an einem Punkt stehst, wo du denkst: „Ich
weiß nicht, ob ich das noch will oder kann.“
Hör rein und finde Weg dich wirklich dahin bringt, wo du
hinwillst.
Connecte dich mit Johanna:
• Johannas Newsletter: https://johannafritz.de/newsletter
• Audioskurs: Second of Change
• E-Book: Hochmotiviert, aber keine Zeit und Energie
Mehr
04.10.2025
18 Minuten
Wenn manchmal einfach zu viel los ist und du gefühlt drölfzig
Tabs im Kopf offen hat, dann ist diese Folge für dich
Mehr
27.09.2025
46 Minuten
In dieser Episode des Nudelsuppenmomente-Podcasts spreche ich mit
Lerncoach Trixi Thumer über die Herausforderungen des Lernens und
wie Eltern eine entspannte Lernatmosphäre schaffen können.
Trixi zeigt hier wie wichtig die Beziehung zwischen Eltern und
Kindern ist und wir als Eltern den Druck beim Lernen reduzieren
können. Sie ermutigt Eltern, individuelle Lernwege für ihre
Kinder zu finden und die intrinsische Motivation zu fördern.
Das Schöne ist aber, wir sprechen nicht nur darüber, wie Kinder
besser lernen, sondern auch darüber, wie wir Eltern uns einmal
mit uns beschäftigen dürfen. Denn beim gemeinsamen Lernen sind
immer mindestens zwei Personen daran beteiligt.
Erwähnte Links (werbung):
• Buch: Lernen ohne Streit, Trixi Tumert
Connecte dich mit Johanna:
• Website: https://johannafritz.de
• Instagram: https://instagram.com/byjohannafritz
• EBook: Hochmotiviert, aber keine Zeit und Energie
Mehr
20.09.2025
27 Minuten
Die erste Folge der Season 5 ist da. Zum Start habe ich zwei
Impulse für dich:
1. Wie kannst du es dir leicht machen?/ Wie kannst du so leicht
wie möglich Geld verdienen?
2. Was würdest du machen, wenn niemand zu schaut?
Und dann gibt es noch einen Bonus-Impuls für dich.
Lass mir gern einen Kommentar da oder bewerte den Podcast, wenn
dir die Folge gefallen hat. Danke :)
Erwähnte Links (werbung):
• Buch „Coming Home" von Lars Amend
• Mein E-Book „Hochmotiviert, aber keine Zeit und Energie"
Du findest mich hier:
• Website: https://johannafritz.de
• Instagram: @byjohannafritz
Kapitel
00:00 Willkommen zur neuen Season
02:51 Der Wert der Lebensfreude
05:44 Zeitmanagement und Prioritäten
09:04 Einfachheit im Business
11:51 Die Freiheit, Dinge undercover zu machen
14:48 Was würdest du tun, wenn niemand zuschaut?
20:31 Rückkehr zur dänischen Staatsbürgerschaft
Mehr
02.08.2025
42 Minuten
Drei Monate Nudelsuppenmomente, unzählige Gespräche, neue
Projekte, wilde Ideen und jede Menge persönlicher
Achterbahn-Momente – Zeit für ein kleines Season-Finale! In
dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen:
Was in den letzten Wochen wirklich passiert ist – privat
& im Business
Welche Projekte funktioniert haben (und welche nicht )
Meine Learnings aus 20 Jahren Selbstständigkeit, die du
sofort mitnehmen kannst
Warum die Sommerpause dein perfekter Moment für neue
Nudelsuppenmomente sein könnte
Hör rein, schnapp dir die Summer Bucket List und lass uns
gemeinsam dafür sorgen, dass du nach dem Sommer anders
zurückkommst, als du gestartet bist!
Erwähnte Links (werbung):
• Für ein 1:1 sende mir eine E-Mail an
hallo[at|johannafritz.de, um einen unverbindlichen
15-Kennenlern-Call zu vereinbaren (Themen = Berufliche
Neuorientierung/ Aufbau der Selbstständigkeit)
• Summer-Bucket-List (nur noch im August):
https://johannafritz.de/sbl
• Folge #60 - Warum viele Frauen ab 40 sich
nicht verändern, obwohl sie es wollen
• Folge #64 - Die Website muss nicht perfekt
sein, um zu starten | Stefanie Motiwal
• Folge #57 - Bau dir ein Business auf, das zu
dir passt
• Folge #66 - Positiver Leben mit nur einer
Aufgabe" (3 schöne Dinge - auf Spotify
Connecte dich mit Johanna:
• Newsletter: https://johannafritz.de/newsletter
• Johannas Linkliste: https://johannafritz.de/linkliste
• Instagram: @byjohannafritz
Mehr
Über diesen Podcast
Du kannst dein Leben in jeder Sekunde aufs Neue verändern. Bereit
dafür? Leb dein Leben – nicht das der anderen. Erschaffe
Nudelsuppenmomente. Höre auf deine innere Stimme und geh los für
dich. Zu oft stellen wir uns selbst hinten an, wenn es darum geht,
Entscheidungen zu treffen. Was könnten andere denken? Wirst du
damit jemanden verletzen? Ganz ehrlich? Du kannst da keine
Rücksicht nehmen. Denn es ist DEIN Leben. Nicht ihres. Also hol den
Rebellen in dir raus und leb dieses Leben.
Kommentare (0)