Was hilft nach einem Streit? 4 Schritte, um wieder klar denken zu können

#79 – Streit stresst. Aber auch schon kleinere Unstimmigkeiten
können so viel Druck auslösen, dass die Angst vor einem Konflikt
wächst. Auf dieser Basis lässt sich ein (drohender) Streit nur
schwer auflösen. Meist tragen wir dann die belastenden Gedanken und
Gefühle eine ganze Weile mit uns herum. In dieser Episode geht es
darum, welche 4 Schritte du gehen kannst, um nach einem Streit
gedanklich zur Ruhe zu kommen und den Konflikt zu lösen.