#171 - Ich laufe meinen ersten Marathon - 42,195km – und nehme dich mit

In dieser ganz persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine
Vorbereitung auf den Berlin-Marathon 2025. Kein Hochglanz, kein
Leistungsdruck – sondern echte Einblicke in Trainingstage,
Verletzungen, Zweifel und kleine Siege zwischendurch.


Ich erzähle dir, warum ich mir diese Herausforderung ausgesucht
habe, wie sich der Weg körperlich und mental anfühlt – und was es
bedeutet, dran zu bleiben, auch wenn es mal nicht rund läuft.


Du bekommst einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen meiner
Laufwochen – inklusive Rückschlägen, Anpassungen, Durchbrüchen –
und warum es manchmal nicht nur um das Ziel geht, sondern um
jeden einzelnen Schritt dahin.


Wenn du selbst etwas vorhast, das dich herausfordert – dann ist
diese Folge genau richtig für dich. Vielleicht starten wir ja
sogar gemeinsam.


Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch
mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?


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Handbuch.


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unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.


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Über Chris Wende:


Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern
Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde
und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem
Business.


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