Bindungsangst-Beraterin und ehemalige Vermeiderin Janett Menzel
erklärt in dieser Folge, warum Menschen mit
Verlustangst oft mehr in Worte, Blicke oder
Pausen hineinlesen, als tatsächlich da ist, und wie genau
dieser Eierschalenlauf im Kontakt entsteht:
Du formulierst z. B. Nachrichten zigmal um,
sagst weniger, als du denkst, aus Angst, etwas Falsches
zu sagen, und verstrickst dich immer tiefer in
Geschichten und Interpretationen, die nur in
deinem Kopf spielen.
Janett zeigt dir:
was in deinem Nervensystem passiert
warum Schweigen und Unklarheit unerträglich wirken können
wie Projektionen deinen Selbstwert angreifen und dich
kleinhalten
weshalb diese Muster so belastend für Beziehungen sein können
Am Ende der Folge bekommst du von Janett 3 konkrete
Tipps, wie du dich in solchen Momenten selbst
unterstützen kannst, damit dein Kopfkino leiser wird und du ruhig
bleibst.
Eine Folge für alle, die lernen wollen, in ihrer
Bindungsangst zwischen Wahrnehmung und Interpretation zu
unterscheiden und endlich aufhören möchten, sich selbst zu
verunsichern.
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Viel Freude beim Hören!
Janett Menzel & Team
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Mehr Infos zum Thema Bindungsangst, Beziehungsvermeider, Affären
und andere Beziehungsdynamiken sowie über Janett und ihre Arbeit
findest du auf ihrem Blog unter:
https://www.ich-habe-auch-angst.de
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Wichtig: Dir werden alle freien Termine in ihrem Kalender
angezeigt (klicke dafür auf die grau-hinterlegten Tage) und wähle
deine Uhrzeit aus: Solltest du einen anderen Zeitpunkt für
deine 1:1-Session wünschen (nach 17 Uhr), wende dich bitte
telefonisch an 030-84714740 oder via E-Mail an
post@janettmenzel.de.
Herzliche Grüße
Janett Menzel
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