So hab ich mein Lampenfieber besiegt: Meine erprobte 3-Schritte Formel

Zitternde Hände, flatternder Magen und Blackout-Gefahr? In dieser
Episode teile ich meine persönlich erprobten Strategien gegen
Lampenfieber. Diese Techniken nutze ich selbst bei jedem wichtigen
Auftritt! DAS ERWARTET DICH: • Warum ein Plan B dein bester Freund
ist • Die psychologische “Verfallsdatum-Methode” • Den
überraschenden Grund, warum deine Generalprobe schiefgehen MUSS •
Wie du Nervosität in positive Energie umwandelst • Plus: Konkrete
Übungen und Sofort-Strategien für deinen nächsten Auftritt. DEINE
GASTGEBERIN: • Yvonne de Bark: Körpersprache-Expertin &
Auftritts-Trainerin • 30+ Jahre Bühnenerfahrung • Keynote-Speakerin
& 11-fache Autorin PRAXISTRANSFER: Präsentations- &
Videodreh-Seminare, in denen wir live vor Ort ganz konkret an
deiner Körpersprache und deiner Wirkung feilen:
https://yvonnedebark.de/live-seminar-selbstbewusstsein/ Online
Live Coaching, in dem ich dich persönlich mit regelmäßigem Feedback
zu deinem Auftreten in Videos oder Vorträgen unterstütze:
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RESSOURCEN: • Mehr über mich und meine Arbeit auf einem Blick:
[Yvonne de Bark](https://yvonnedebark.de/aktuell/) • Weitere [Kurse
für deinen perfekten Auftritt](https://elopage.com/s/yvonnedebark)
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diese Folge weitergeholfen hat, freue ich mich über deine Bewertung
und einen Kommentar. Teile die Episode gerne mit Menschen, die auch
von diesen Strategien profitieren können! Ich freue mich auf dein
Feedback! Deine Yvonne de Bark