Eine Fantasiereise für müde Mamas

Du funktionierst den ganzen Tag – aber wann atmest du eigentlich
mal durch?


Zwischen Wäschebergen, Wutanfällen und Wachnächten vergessen
viele Mamas eine entscheidende Person: sich selbst.


Diese Folge ist mehr als nur eine Meditation.


Sie ist dein stiller Rückzugsort. Eine Einladung, für ein paar
Minuten nicht zu leisten – sondern einfach zu sein. Ohne
Verpflichtungen. Ohne Lärm. Nur du, deine Atmung und ein Gefühl
von: Ich darf loslassen.


In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine sanfte
Fantasiereise:


speziell für erschöpfte Mamas geschrieben


beruhigend gesprochen & mit liebevoller Musik unterlegt


zum Auftanken, Innehalten und dich selbst wieder spüren


Drück jetzt auf Play – und gönn dir, was du sonst immer nur
gibst: echte Fürsorge. Für dich.