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  4. 1 schnelle Übung um das Gedankenkarussell im Feierabend abzuschalten
Du kennst unzählige Tools, hast schon viel ausprobiert – aber
deine Gedanken kreisen trotzdem weiter, sobald der Arbeitstag
vorbei ist?Dann ist diese Folge genau für dich.

Ich teile mit dir eine einfache, aber sehr wirkungsvolle Übung,
die dir hilft, dein Gedankenkarussell gezielt zu stoppen – und
wirklich im Feierabend anzukommen.Kein weiterer Tipp, der
verpufft, sondern ein Tool, das du direkt anwenden kannst.

Spüre, wie es sich anfühlt, den Kopf endlich wieder frei zu
haben.

Deine Sina 

Ich freue mich über deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser
Folge auf Instagram: mymindstudio_

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gehen?

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„1 schnelle Übung um das Gedankenkarussell im Feierabend abzuschalten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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