Episode 145: Stress als Superkraft mit René Träder

Liebe Leute,


heute ist René Träder erneut zu Gast – Psychologe, Speaker,
Podcaster und Buchautor.


Wir widmen uns seinem neuen Buch „Superkraft statt
Superstress“. Darin zeigt René, wie wir in
sieben Schritten aus der Stressspirale
aussteigen können – und wie wir ihn als Superkraft
verstehen können, statt im Dauerstress zu versinken.


Wir sprechen über akuten und chronischen Stress, über
unterschiedliche Stresstypen, Selbstfürsorge, – und darüber,
warum unser Handyakku oft mehr Pflege bekommt als wir selbst.


In der Sprachanalyse (33:24) gibt es wieder interessanten
Wortschatz wie drangsalieren, altbacken oder Redewendungen wie
einen Riegel vor etwas schieben.


Viel Spaß beim Zuhören – und beim Deutschlernen natürlich auch!


Euer Robin


Hier geht es zum Handout:


https://www.dropbox.com/scl/fi/i48o6v0zfocjfuwjx819k/Episode_145_-Stress-als-Superkraft-mit-Ren-Tr-der_Handout.pdf?rlkey=mlwws9p8o0p1ak6610kvv8a5z&dl=0


Zu René Träder:


www.renetraeder.de/links


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