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  4. Episode 145: Stress als Superkraft mit René Träder
Liebe Leute,

heute ist René Träder erneut zu Gast – Psychologe, Speaker,
Podcaster und Buchautor.

Wir widmen uns seinem neuen Buch „Superkraft statt
Superstress“. Darin zeigt René, wie wir in
sieben Schritten aus der Stressspirale
aussteigen können – und wie wir ihn als Superkraft
verstehen können, statt im Dauerstress zu versinken.

Wir sprechen über akuten und chronischen Stress, über
unterschiedliche Stresstypen, Selbstfürsorge, – und darüber,
warum unser Handyakku oft mehr Pflege bekommt als wir selbst.

In der Sprachanalyse (33:24) gibt es wieder interessanten
Wortschatz wie drangsalieren, altbacken oder Redewendungen wie
einen Riegel vor etwas schieben.

Viel Spaß beim Zuhören – und beim Deutschlernen natürlich auch!

Euer Robin

Hier geht es zum Handout:

https://www.dropbox.com/scl/fi/i48o6v0zfocjfuwjx819k/Episode_145_-Stress-als-Superkraft-mit-Ren-Tr-der_Handout.pdf?rlkey=mlwws9p8o0p1ak6610kvv8a5z&dl=0

Zu René Träder:

www.renetraeder.de/links

Das Transkript und viele weitere Extras gibt es auf
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„Episode 145: Stress als Superkraft mit René Träder“

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