podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. SHIfT - Solopreneur & Selfcare Podcast
  4. Shift #5 Effektive Routinen die Dein Leben verändern können
Routinen können uns gesund halten oder uns genau davon abhalten!!!
Das schöne bei Gewohnheiten ist: Sie machen uns das Leben leichter!
Nur zu beginn, wenn es noch keine Routine ist ... noch nicht in
Fleisch und Blut übergegangen ist, braucht es ein wenig Disziplin
und einfach mal die Geduld, Hingabe und den Mut winzig kleine
Schritte zu machen. Resilienz baut man nicht mit schlauen Seminaren
auf, die sich nur mit der mentalen Seite befassen ... aber die
Taten fehlen! Stress baut sich nicht ab, indem wir das tun, was wir
immer tun und noch gesunde Routinen oben drauf packen!!! Hier gebe
ich Dir eine Sammlung von ersten kleinen Schritten zu mehr Selfcare
und bewusst gesunden Taten! 'just du it!' Mehr zu mir und meinem
Resilienz Training gibt hier: https://landiwilke.de/breeze.html
Schreib mir auch gerne eine Frage oder ein Thema, was Dich
interessieren würde unter: post@landiwilke.de

Weitere Episoden

3D Scan Mini- Meditation

3D Scan Mini- Meditation

13 Minuten
vor 2 Monaten
Atemreise # Ruhe & Entspannung

Atemreise # Ruhe & Entspannung

16 Minuten
vor 1 Jahr
Kraft der Gedanken

Kraft der Gedanken

10 Minuten
vor 2 Jahren
Geistigen Gesetze & Karma

Geistigen Gesetze & Karma

21 Minuten
vor 2 Jahren
Adventskalender 2023

Adventskalender 2023

3 Minuten
vor 2 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Shift #5 Effektive Routinen die Dein Leben verändern können“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz