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  4. Fokus auf Selfcare | Montags-Motivation #1
So starte ich fokussiert auf meine Selfcare und Gesundheit in die
Woche oder in den Tag. "Wer nicht genau weiß, wohin er will, der
darf sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt." Mark Twain
Richte dich aus: Wo möchte ich am Ende des Monats/ am Ende der
Woche körperlich stehen? Was ist mein Ziel? Was sind Optionen, die
ich heute für mich tun kann? Sammle einfach (Sport, gesund essen,
mehr Wasser trinken, Spazieren gehen, keinen Zucker, Alkohol oder
Kaffee ... etc.) Was werde ich heute konkret davon umsetzen? Was
ist realistisch, fordert mich aber ein klein wenig heraus .. oder
auch gerne mehr heraus? Mehr zu diesem Thema in meiner 3 heiligen
MINDSET MASTERCLASS https://landiwilke.de/mindset-masterclass.html
3 Tage Dein Denken auf den Kopf stellen, reinigen und in die
Umsetzung kommen.

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„Fokus auf Selfcare | Montags-Motivation #1“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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