#144 Ein Leben 'On fire' : Wenn sich immer was tun muss | Psychologin Jennifer Subke

Vor allem eines: Ganz weit weg von dir.


Wenn du gelernt hast, dass


du dich nur im Tun spürst

dein Leben deshalb durchgetaktet ist

dein Kopf immer wieder neue ToDos sendet

Pause für dich schwer ist

Langsamkeit für dich Stillstand bedeutet



und du dich stets in der Ablenkung befindest, dann lebst du in
einem Überregulierten Nervensystem, welches scheinbare
Entspannung im Tun findet.





Ruhe, Langsamkeit sind bedrohlich für dich. Du kannst dich nicht
erholen und bist entweder 'on fire' oder 'platt.





Dabei darfst du wieder lernen Ruhe mit Entspannung.


Das wenige mit Raum für dich.


Das Langsame mit Entfaltung zu verbinden.





Mit einem regulierten Nervensystem und wahrhaftiger
Körpersicherheit, welche bis in deine Zellen landen darf.





Und genau darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge. Ich
freue mich auf dein Lauschen.





Und wenn du Bock hast dein Nervensystem zu regulieren , sodass du
bei dir landen kannst, ohne dass es sich einsam anfühlt und du
endlich anhalten kannst, ohne dass sich das beängstigend anfühlt.
Dann ist WOLKENWEICH die Begleitung, welche dich dahingeleitet.
Sanft. Nährend. Verständnisvoll.





Ich freue mich auf dich. Wenn du magst. 🤍





Deine Jennifer